КАК ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ .

Дорогие читатели и посетители моего блога, рада приветствовать вас!

            Сегодня мы продолжим разговор о ощущениях , которые доставляют нам некоторые неприятности. 

            Вас охватывало внезапно волнение? Бывало такое? Что поможет в таком случае? 

На вдохе   сильно напрягите и сожмите стопы и ладони. Втяните и сожмите мышцы ног, плеч, шеи и живота. И так продолжайте напрягать и расслаблять мышцы, пока не почувствуете в ни приятное тепло.

КАК ДЕРЖАТЬ СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ.

Рада приветствовать вас дорогие читатели и посетители моего блога!

                Вас часто одолевает тревога? Так вот , тревога , как и стресс,- отголосок страха. И самое интересное , что нередко переживания вызваны не реальными событиями , а лишь вашими предположениями , что может случиться  что-то плохое.
                
               Вам приходилось летать самолётом? Когда мой сын впервые летел,он очень боялся, у него даже ладони в момент взлёта самолёта вспотели.
              
                 Порой мы боимся того , что может и никогда не произойти с ними . И привлекаем таким образом к себе негатив. 
               
                 И , как следствие,ухудшаем качество своей жизни. А всё это в конечно  результате влияет на наше здоровье.

Несколько неоригинальных советов для мужчин.

Рада приветствовать Вас , дорогие читатели и посетители моего блога!!!

        Сегодня хочу поговорить особенно с мужчинами . Дать им несколько неоригинальных  советов по выбору подарков.

Я знаю , мужчины практически всегда испытывают трудности, когда приходится выбирать подарки для женщин.

        Каждый праздник дарит нам надежду и радость обновления. Это возможность сказать  родным , близким о своей любви и сделать памятный подарок.

          Мы отмечаем прекрасные праздники - Новый год , День Св. Валентина, 8 Марта, а ещё День рождения , День Ангела....

 В это время женщина может позволить себе забыть о том, что она сильная , самостоятельная , уверенная, и вспомнить, что она  Женщина.